福岡の片づけ・暮らし方　凜style

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kinちゃんのお弁当シリーズ

本日のおかず

人参とさつまいものてんぷら

大根、厚揚げ、れんこんの煮物


ちなみに彼の子供もお弁当持参





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10月28日日曜日　古賀市千鳥校区スポーツ交流会。

ソフトボール、キックベースボール、ソフトバレー

ユニカール（カーリングの陸上版）

初の競技　スカットボール

スカットするのかなあ？





個人的には、力いっぱい打ったほうがスカットするような気がする。

どうしてスカットボールなんだろう

私は役員のため、50人分の打ち上げバーベキューの

食材を一人で買い出し。

体験できなかったのが残念


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11月8日に福岡断捨離会のだんようこさんを
迎えてセミナーを開催します。

片づけたいけど、時間がない。片づけてもすぐに散らかる。
なかなかモノが捨てられない。
でも今年中になんとか片づけたい。
そんなあなたにおすすめのセミナーです。

断捨離と実践を交えたセミナーです。
家庭にモノがあふれだしてから約20年。
今までの考え方、片づけ方ではモノは必ずあふれます。
視点や考え方をかえて片づけしませんか？
　

断捨離とは？
単なる片づけ術ではありません。
モノへの執着を捨て、身の周りをきれいにするだけでなく
心もストレスから解放されてスッキリする。


講師プロフィール

だんようこ　さん
福岡市在住
2009年「断捨離」と出会う。
著者のやましたひでこさん公認　断捨離トレーナー
福岡断捨離会を立ち上げ普通の主婦や女性たちの
「ごきげんな生き方」のサポートを目指している。
各地での断捨離セミナー開催や断捨離レッスン
会員のサポートのダンシャベリ会等の活動中


長﨑　温子
2003年より片づけや清掃を中心とした
女性の便利屋開業。
これまでに200件以上の片づけの実績をもつ。
主婦の目線から見た使いやすい
キッチン収納実践には定評あり。
2011年NPO法人福岡ふれんずを立ち上げ
高齢者の支援事業を行っている。
2012年片づけ部門を独立事業化し「凜style」設立

セミナー構成

第1部　断捨離講座　入門編
　　　断捨離とは何か。
　　　本を読んだことがある方にも、興味はあるけど
　　　知らない方にもわかりやすく断捨離をお伝えします。
　　　その日からすぐに断捨離に取り組めます。

第2部　片づけ実践講座
　　　これまでの片づけの実践例から、片づける事で
　　　変化していった方々の事例をご紹介します。
　　　片づかないのには必ず原因があります。
　　　参加者それぞれの方に片づかなくて困っている所の
　　　写真をお持ちいただき、どう片づけていったらいいのかを
　　　アドバイスします。



　　　　　　断捨離＆凜style　　　　
　今年中に我が家をなんとかしたい方への片づけセミナー


日時　　平成24年１１月８日　木曜日　13：00～15：00

場所　　ﾘﾉﾍﾞｰｼｮﾝﾐｭｰｼﾞｱﾑ　冷泉荘　B棟１階ギャラリー

　　　　　福岡市博多区上川端町9-35
　　　　　　TEL　092-985-4562

講師　　第１部　13：00～14：00
　　　　　　　　福岡断捨離会　代表　だん　ようこ氏

　　　　　第２部　14：00～15：00
　　　　　　　　凜style 代表　　長﨑　温子

受講料　　3,000円

　　　　　　当日は家の中で一番気になるところの写真をご持参ください。
　　　　　　携帯で構いません。


申込み　　下記フォームまたはお電話にてお申込みください。
　　　　　　　http://www.friends-fukuoka.com/form01/index.html

　　　　　　　問い合わせ種類の欄でセミナー申込みを選んでください。

　　　　　　　NPO法人　福岡ふれんず　TEL 092-946-2580

主催　　　　凜style
　　　　　　　〒811-3122　古賀市薦野1141
　　　　　　　　TEL　090-7458-4377　　FAX　092-943-4160

協賛　　　　NPO法人　福岡ふれんず
　　　　　


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今日のkinちゃんはひじきハンバーグのお弁当



ひじきとじゃがいもとれんこんのハンバーグ

大根の煮物

なすと玉ねぎの炒め物

味噌汁

彼の家は、牛乳、卵もほどんど使わないそうです。



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昨日と今日のkinちゃんのお弁当

しまにんじんが入っています。

普通の人参より色がうすいです。



しまにんじんのきんぴら

れんこんといものだんご

じゃがいもとれんこんの煮物

トマトパスタ








キャベツと凍り豆腐の醤油炒め

長ひじきの煮物

れんこんの煮物

切干大根としまにんじんのきんぴら

スープ



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本日発売の雑誌　子づれDE　CHA・CHA・CHA!　に

NPO法人福岡ふれんずの紹介が掲載されました。

巻頭の「捨てる！」技術　の著者　辰巳　渚さんの

インタビューの後の大掃除特集その2です。

すっきりと新年を迎えるために

大掃除の前に片づけをおすすめします。

凜styleは福岡ふれんずと共同して片づけ作業を行っています。








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フリースクール箱崎自由学舎エスペランサの小田くんのところに

じゃがいもをとりに行ってきました。



北海道のワイズメンズクラブが学習障がい児の支援のために

作っているじゃがいもです。

早速蒸していただきました。

ホクホクしておいしい

  

本日のkinちゃんのお弁当





マーボー豆腐＆なす　肉なし（kinちゃん作）


なすの厚揚げの煮物

玄米入りごはん

味噌汁

おはぎではおりませんよ

チョコレートケーキ
　卵、牛乳、無
　小麦粉、ココア、ベーキングパウダー、菜種油、メープル

ケーキを味見させてもらいました。

おいしかった


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ふれんずと合同で宗像市のお宅の片づけをしました。

２階部分３部屋＋納戸　すべて。

４人体制で４時間かかりました。

元々は子供部屋。子供さんが独立しだんだん物置に・・・

いつかどうかしたいと思ってたのを、ついに決心


いらないと覚悟を決める！














納戸は空っぽになりました。









部屋に残ったのはタンスとカーペット

２階に上がるのが嫌だったとMさん。

解放感あふれる状態にとても満足され、

こんなにすがすがしいとは思わなかったとおっしゃいました。

主なものは、学生時代の教科書や文房具、ノート、

雑貨、おもちゃ

タンス３個、本棚１個、衣類、ふとんなどです。

軽トラ６台分ありました。


必要なのは

片づけようって決心するだけです


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NPO法人福岡ふれんずと凜styleは事務所に同居しています。

いつもみんなが覗き込む楽しいお弁当男子がいます。



彼の家はマクロビオテックまではいかないけど、食事にかなりの

こだわりがあります。

基本的には野菜です。

本日のメニュー

さつまいもスティックフライ

フライドポテト

レンコンと大根の豆乳クリームあえ

とうふステーキ

お味噌汁


毎日彼のお弁当見るの楽しみです

  

１１月８日に福岡断捨離会の　だん　ようこさんを迎えて、

セミナーを開催します。

いつかやろうと思っている貴方

今年中に片づけたい貴方

片づけたくてもできない貴方

貴方の片づけの悩みを解決します。
　　

　　　　　　　　断捨離＆凜style　　　　
　今年中に我が家をなんとかしたい方への片づけセミナー


日時　　１１月８日　木曜日　13：00～15：00

場所　　ﾘﾉﾍﾞｰｼｮﾝﾐｭｰｼﾞｱﾑ　冷泉荘　B棟１階ギャラリー

　　　　　福岡市博多区上川端町9-35
　　　　　　TEL　092-985-4562

講師　　第１部　13：00～14：00
　　　　　　　　福岡断捨離会　代表　だん　ようこ氏

　　　　　第２部　14：00～15：00
　　　　　　　　凜style 代表　　長﨑　温子

受講料　　3,000円

　　　　　　当日は家の中で一番気になるところの写真をご持参ください。
　　　　　　携帯で構いません。


申込み　　下記フォームまたはお電話にてお申込みください。
　　　　　　　http://www.friends-fukuoka.com/form01/index.html

　　　　　　　問い合わせ種類の欄でセミナー申込みを選んでください。

　　　　　　　NPO法人　福岡ふれんず　TEL 092-946-2580

主催　　　　凜style
　　　　　　　〒811-3122　古賀市薦野1141
　　　　　　　　TEL　090-7458-4377　　FAX　092-943-4160

協賛　　　　NPO法人　福岡ふれんず
　　　　　




  

今日は事業型NPO育成事業支援団体の

SINKa さんが来られました。

凜styleの事業はNPO法人福岡ふれんずとの

協働事業として行なっています。


９月にビジネスプランコンテストに参加しました。

来年３月まで、事業立ち上げのための協力を

していただけます。









  

倉庫の片づけの依頼があり行ってきました。

外に二つの倉庫。

いつか使うかもしれないとため込んだものばかり。

灯油のポリ缶　１０個以上あります。

３個残してあとは処分。

ファンヒーターとストーブ。

７個ありました。

２つ残してあとは処分。

扇風機、ビデオデッキ、こたつ、自転車、食器乾燥機

加湿器、ＩＨに使えない鍋、炊飯器、ポット

すべてのものが、新しいものを購入したけど

いつか使うかもしれないと、とりあえず置いたもの。


使う日は来ませんでした。

ひとつ増えたらひとつ捨てる。これは基本。



倉庫に残ったものは、結局ポリ缶3つ、ヒーター2つ

ほうきだけです。

ひとつ倉庫は空になりました。


倉庫自体をなくしませんか？と提案

子供さんは独立され、ご夫婦二人暮らし。

２階には、子供さんがおいていった大量の洋服

何年も放置されたまま。

奥様は２階を見る度に、ため息。

「いらないと思うけど勝手に捨てるわけにはいかないから」

片づけたいからと、直接本人にどうするか尋ねて見られたら？

案外あっさりと、「いらない　まかせるわ」と

返事が返ってきますよ。


「娘と話して２階も片づけます」と決心されました。


こちらの倉庫にあった印象的なもの

ポケットティッシュが何百個も入った段ボール

いつか使うかもの最たるもの。

もちろん使われることはなく、ホコリをかぶっていました。

「こんなものが入っていたなんて」

と笑っておられました。


私が家を出た時、母は残っていたものを、ダンボールにつめて

いきなり送ってきた。

そこまでしなくてもとその時一瞬思ったが

当然のことでした。

自分のものは自分で始末をつけなくては・・・










  

うつと断捨離セミナーに行ってきました。

講師は　精神科医の中村究さん。

私が関わってきたお客様にもうつやひきこもりの方って多いのです。

自分ひとりでは片づけはまず出来ない。

そんなパワーはありません。

散らかっているのを見られたくないから、

人との関わりを拒んでますます家にこもっていく。

片ついたときのお客様の変化にはとても

喜びを感じています。

ドアを10センチくらい開けて、「貴方ひとりだけしか入らないで」と

言われていた方が、片づけが終わると

「みなさん、どうぞ　家のテーブルで一緒にお弁当食べましょう。

私も今日はお腹が空いたわ」

「いつもひとりだけどみんなで食べるとおいしいわね」

「ずっと気になっていたモノがなくなって本当にうれしい」

スタッフを全員招き入れてくださり、楽しい昼食会。


その後お伺いしたら、「外に出るのが楽しくなったのよ。」

またうれしい言葉をいただきました。

堆積したモノに対して

買ってきたのも私

片づけられないのも私。

無言でかかるモノからのプレッシャーから

解放されることで元気になられます。


みなさまのココロを変える片づけを


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先日メンタルの断捨離セミナーに行ってきました。

講師は心理療法家の川畑のぶこさん。

セミナーを受けて、私の中で

自分に喜びを与えることについて深く考えました。

日頃耳にする愚痴の中で多いのは

「私はこれだけしてあげてるのに・・・」

という見返りを求める言葉です。

自分ではなく家族や友人など他人につくすのが

常識だという考え方。

自分をもてなしていないから出てくる言葉。

「我慢している私を認めてよ。ほめてよ。」

が裏にある思いです。

自分に日常些細なことでも喜びを与えること。

我慢しないこと。自分が満足できていれば見返りは

必要なくなります。


さて私もセミナーを受けるとモチベーションがＵＰします。

翌日は朝６時から片づけ開始。

あれだけ片づけたはずなのに出てきたもの・・・


いつ何のために購入したかもわからない。

まだこんなものが我が家に存在したとはビックリ











  

はじめまして

凛styleの長崎温子です。

片づけができない貴方へ

何故できないのでしょう。

時間がないから？

疲れるから？

片づけが嫌いだから？

どこから手をつけていいのかわからないから？

めんどくさいから？


たとえそれがどんな理由でも必ず解決できます。


凛styleの片づけは二度と散らからない片づけです。

あなたの家を帰りたい家、いつでもお客様を呼べる家に

変えます。